Jaga Kebugaran Jasmani, Rutan Perempuan Medan Berikan Penguatan Mental dan Fisik Warga Binaan Melalui Senam Pagi (03/03)
Medan – Rutan Perempuan Medan Kementerian Hukum dan HAM Kantor Wilayah Sumatera Utara memberikan penguatan mental dan fisik Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) dengan terus menjaga kondisi tubuh agar lebih sehat serta bugar dengan cara melaksanakan senam.
Karutan Ema Puspita mengatakan kegiatan senam dilakukan untuk selalu menjaga kesehatan dan imunitas tubuh WBP di dalam Rutan Perempuan Medan agar selalu sehat dan terhindar dari bebabagai penyakit. “WBP yang melaksanakan senam pagi adalah seluruh Warga Binaan yang di gilir setiap kamar setiap harinya, sehingga meningkatkan imun tubuh mereka, maka kegiatan senam pagi ini dilaksanakan,” ucap Ema Puspita.
Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani WBP, gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D. Menurut Ema Puspita kondisi kesehatan WBP menjadi hal yang penting untuk diperhatikan, meskipun covid-19 mereda tapi belum sepenuhnya berkahir, sehingga guna menunjang kesehatan WBP untuk proses pembinaan maupun kegiatan lain yang dilaksanakan.